結婚式は、一生で一度の晴れ舞台です。幼い頃から、純白のウエディング
ドレスに憧れていたという女性は多いのではないでしょうか。
最近では、結婚式という特別な日を、美しく迎えたい！とエステに通う花
嫁さんが増えています。そのようなエステは、ブライダルエステと呼ば
れます。ここではブライダルエステの効果と、主なブライダルエステ
のメニューをご紹介します。

[号外] 背中のケアについて

あなたは背中のケアをしたことはありますか。顔などと違って見えない場所なのでケアを忘れがちですよね。実は背中ににきびができて、その痕が残ってしまっている人も多いのです。背中のにきびの大きな原因は、毛穴のつまりです。
そのほかにも、

" ストレス "

神経が緊張状態にあるときや、悩んでいるときに背中ににきびができることがあります。それは、ストレスがたくさん溜まると、わたしたちの体は皮脂分泌が過剰になってしまって、免疫力が低下してしまうためににきびができやすい環境ができあがってしまうのです。

" 半身浴 "

半身浴で汗をかくことで毛穴の汚れをとり、皮膚に保湿できます。そしてなにより、ゆっくりリラックスできてストレスの解消になります。精神的にすっきりすることが一番の対処法ですよ。

" おうちケア "

入浴時に、背中をきめの粗いタオルやブラシを使って、ボディソープで強くごしごしと洗ってしまっていませんか。それにより皮膚が薄くなってしまって、皮下組織を保護するべき皮膚も取り除いてしまうことがあります。そこに菌が入って、にきびができやすくなってしまいます。特に、皮膚が敏感な方は注意してくださいね。

" タオルとボディソープの見直し "

皮膚が敏感な方の場合、背中を洗うタオルはやさしい手触りの絹などを選ぶといいでしょう。また、ボディソープを見直してみましょう。界面活性剤を多く含んでいるものは避けたほうがよいです。もしくは頭を洗ったときに残った、シャンプーやリンスなどの成分が毛穴に入り込み、にきびを作ってしまうことも考えられます。お風呂から上がるときには、もう一度湯船に入るなどして十分に洗い流しましょう。

" バランスの悪い食生活 "

糖分や過剰な添加物の摂取でも背中ににきびができてしまいます。その理由は、糖分や添加物によって血液がよどんできて、どろどろ状態になってしまいます。それが、代謝などに影響を与えて、皮膚のつまりを引き起こすのです。

" 栄養のバランスを考える "

糖分の多いお菓子、脂肪分の多いものや刺激の強い料理を控えめにして、アルコールやコーヒーも飲み過ぎないようにしましょう。またにきびの原因のひとつである便秘を防ぐために、繊維の多い根菜や野菜などを積極的に食べて、ビタミンをたくさん摂りましょう。また皮膚の再生にはたんぱく質やコラーゲンがおすすめです。